Auto-sabotage : ces candidats qui ont le potentiel mais qui n’osent pas postuler

Dans le monde professionnel, il est courant que des individus ayant toutes les compétences nécessaires n’osent pas postuler à un job qui semble être fait pour eux. Pourquoi un candidat, qualifié et compétent, se prive-t-il d’une opportunité ? Cela peut sembler paradoxal, mais l’auto-sabotage est un phénomène fréquent qui empêche de nombreuses personnes de saisir des chances qui pourraient transformer leur carrière.

D’après une étude de l’EM Normandie réalisé en 2023 sur un poste de comptable, seulement 46% d’entre eux ont décidé de postuler. 80% de ceux qui n’ont pas postulé estiment que la probabilité d’être sélectionné et recruté est trop faible. Pour les comptables ayant postulé, deux sur trois estiment avoir de bonnes chances de réussite. L’étude démontre également que l’auto-sabotage concerne ceux ayant des carrières hachées tandis que ceux au parcours linéaire ont tendance à postuler plus facilement.

Plusieurs facteurs psychologiques et émotionnels entrent en jeu, et comprendre ces mécanismes peut aider à surmonter cette barrière invisible.

1. Le Manque de Confiance en Soi

L’un des principaux obstacles à la candidature est le manque de confiance en soi. Même avec des qualifications solides, certains candidats doutent de leur capacité à réussir dans une entreprise. Ils peuvent se dire qu’ils ne sont pas à la hauteur ou qu’ils leur manquent certaines compétences, même si ce n’est pas le cas. Cette incertitude les conduit à éviter de postuler.

2. La Peur de l’Échec

La crainte de « ne pas réussir » les amène à éviter les situations où ils pourraient échouer, y compris avec le processus de recrutement. Ainsi, même s’ils possèdent les qualifications nécessaires, ils préfèrent ne pas tenter leur chance plutôt que de risquer un rejet.

3. Le Perfectionnisme

Le perfectionnisme est un autre ennemi de l’action. Les perfectionnistes sont souvent convaincus qu’ils doivent avoir un CV parfait, une lettre de motivation impeccable, ou encore qu’ils doivent acquérir davantage de compétences avant de pouvoir postuler. Cette quête de perfection retardera constamment leur démarche, les empêchant de saisir des opportunités à temps. Ils attendent souvent « le bon moment », mais ce moment n’arrive jamais.

4. Le Syndrome de l’Imposteur

Le syndrome de l’imposteur est une condition psychologique où l’individu doute de ses capacités. Il se sent comme un fraudeur, malgré des preuves objectives de son succès ou de ses compétences. Ce phénomène est particulièrement courant chez les candidats qui pensent ne pas mériter les opportunités qui s’offrent à eux. Ainsi, même avec un profil idéal pour un poste, ils peuvent croire que quelqu’un d’autre serait plus qualifié qu’eux, ce qui les empêche de postuler.

5. Les Croyances Limitantes

Certaines personnes sont également freinées par des croyances limitantes, souvent issues de leur éducation, de leur environnement ou de stéréotypes sociaux. Ces croyances, souvent inconscientes, les amènent à penser qu’elles ne méritent pas une promotion ou un poste dans une entreprise prestigieuse. Ainsi, ces convictions peuvent créer un blocage intérieur qui empêche de faire le premier pas vers une nouvelle opportunité.

Surmonter l’Auto-Sabotage : Quelques Pistes pour Agir

L’auto-sabotage est un phénomène complexe mais courant, il est possible de le surmonter. Les pistes suivantes peuvent aider les candidats à se libérer de ces barrières :

• Prendre conscience de ses croyances limitantes : Identifier les pensées négatives et les déconstruire est une étape cruciale pour reprendre le contrôle. Cela peut se faire en se posant des questions comme : « Quelles sont les raisons qui me poussent à l’inaction ? »
• Accepter l’imperfection : Personne n’est parfait. Accepter que l’on peut échouer et que cela fait partie du processus d’apprentissage peut aider à réduire la peur de l’échec.
• Changer de perspective : Voir chaque candidature comme une opportunité de grandir, que l’on soit retenu ou non, peut aider à changer son état d’esprit.
• Chercher du soutien : Discuter de ses craintes avec des amis, des mentors ou des conseillers professionnels peut permettre de démystifier le processus de recrutement et d’obtenir un soutien moral essentiel.

Les offres d’emplois bien souvent archaïques

Les entreprises ont également leur part de responsabilité notamment liée aux offres et annonces proposées. Il est primordial d’ajouter certaines informations de base. Les candidats sont poussés à postuler : la localisation, la fourchette de salaire, le télétravail ou encore le type de contrat…

Également, un déséquilibre est toujours visible entre ce qu’exige l’employeur et ce qu’il est en mesure de pouvoir donner. Lorsqu’une fiche de poste contient une quinzaine de compétences versus deux ou trois avantages pour le salarié il est tout à fait normal qu’il se questionne avant de postuler.  

Enfin, les annonces ont tendance à donner un discours assez abstrait pour les candidats. Cependant, ils ont besoin de concret pour visualiser le processus et en comprendre davantage sur les processus de l’entreprise.